5 loại nước giúp giảm cân nhanh, lấy lại vóc dáng
- 25.06.2018
- / Category Bộ dưỡng da điều trị nám Giori, Kem dưỡng da Giori, Kem đêm Giori Night Cream, Kem giori, Kem ngày Giori Day Cream, Kem tri mun giori, Kem trị nám Giori, Mỹ phẩm Giori, Serum Giori phân hủy hắc tố da, Sữa rửa mặt Giori
- / Posted By Phương Lê
- / No Comments.
Mùa hè nóng nực khiến bạn khó chịu, mất tự tin về vóc dáng và cân nặng quá khổ. Hãy uống ngay 6 loại thức uống đơn giản này để lấy lại vóc dáng thon thả chỉ sau 2 tuần nhé.
Nước nha đam
Chỉ với 50 – 100ml nước ép nha đam mỗi ngày, các bạn có thể nhận được tác dụng đầy đủ một cách triệt để từ loại cây này. Phương pháp này không những giúp bạn giảm cân và duy trì mức cân nặng khỏe mạnh mà còn cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể, giúp chúng ta có được nguồn năng lượng dồi dào.
Hỗn hợp chanh – cần tây
Nguyên liệu:
– 400g cần tây.
Learn More
– 1kg chanh.
– 2 lít nước.
Cách thực hiện:
– Rửa sạch cần tây rồi cắt khúc khoảng 4cm.
– Chanh cắt đôi, vắt lấy nước cốt vào một chén, vỏ chanh thái sợi để riêng vào một chén khác.
– Cho 2 lít nước và vỏ chanh, cần tây vào nồi đun trên lửa nhỏ khoảng 20 phút.
– Tắt bếp và chờ nước nguội. Sau đó đổ phần nước cốt chanh vào nồi rồi khuấy đều, dùng rây lọc lấy hỗn hợp nước chanh cần tây, bỏ bã.
– Cho hỗn hợp nước chanh cần tây đã hoàn thành vào bình đậy nắp kín rồi bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần.
Cách uống:
Bạn nên uống 1 ly ước cần tây và chanh trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút. Cứ uống liên tục mỗi ngày, trong vòng 2 tuần bạn sẽ giảm ít nhất 5kg tùy vào cơ địa của mỗi người. Với những người không có thời gian tập luyện thể dục, có thể sử dụng loại nước này để vừa giúp giảm cân mà vẫn có được sức khỏe tốt.
Giấm táo
Giấm táo giống như giấm trắng là một nguồn giàu axit axetic dồi dào giúp tăng hoạt động chống viêm, thúc đẩy đốt cháy chất béo và tăng hiệu quả giảm cân.
Nguyên liệu cần có:
– 1 muỗng canh giấm táo
– 1 ly nước ấm
– Mật ong (tùy chọn)
Cách thực hiện:
Thêm 1 muỗng canh giấm táo vào ly nước ấm. Trộn đều và thêm mật ong vào là có thể thưởng thức ngay. Bạn nên uống hỗn hợp này hai lần mỗi ngày.
Trà xanh
Nguyên liệu cần có:
– Vài lá trà xanh
– 1 ly nước nóng
– Mật ong
Cách thực hiện:
Thêm trà xanh vào ly nước nóng ngâm trong vòng 5 đến 7 phút. Tiếp đó, thêm mật ong vào trà ấm và thưởng thức ngay. Bạn nên bổ sung nước trà xanh 3 lần mỗi ngày, tốt nhất là trước các bữa ăn.
Chanh và mật ong
Sự kết hợp của nước chanh và mật ong là phương pháp rất phổ biến để giảm cân. Lượng Vitamin C dồi dào trong chanh giúp tăng tốc quá trình oxy hóa chất béo. Trong khi đó, mật ong đẩy nhanh hoạt động hạ thấp lượng lipid trong máu.
Nguyên liệu cần có:
– ½ quả chanh
– 2 muỗng cà phê mật ong
– 1 ly nước ấm
Cách thực hiện:
Thêm nước ép nửa quả chanh vào ly nước ấm. Tiếp đó, thêm 1 muỗng cà phê mật ong vào, trộn đều là bạn có thể thưởng thức ngay tức thì.
Để đạt hiệu quả giảm cân như mong muốn, hãy uống nước chanh mật ong 3 – 4 lần mỗi ngày.
Quế
Quế là nguyên liệu đã được chứng minh với tác dụng chống béo phì và giảm cân. Những dưỡng chất bên trong loại thảo dược này hỗ trợ vào các hoạt động trao đổi chất giúp điều trị bệnh tim và tiểu đường.
Nguyên liệu cần có:
– ½ muỗng cà phê bột quế
– 1 ly nước ấm
– ½ quả chanh
– Mật ong
Cách thực hiện:
Thêm bột quế vào một ly nước ấm, sau đó vắt nước cốt của nửa quả chanh vào và trộn đều. Cuối cùng, thêm mật ong, khuấy đều một lần nữa là có thể uống ngay.
Bạn nên uống ly nước này 1 lần mỗi ngày, nhớ uống khi bụng đang đói.
Categories
- Bộ dưỡng da điều trị nám Giori
- Kem dưỡng da Giori
- Kem đêm Giori Night Cream
- Kem giori
- Kem ngày Giori Day Cream
- Kem tri mun giori
- Kem trị nám Giori
- Mỹ phẩm Giori
- Mỹ Phẩm Kayoko Nhật Bản
- Serum Giori phân hủy hắc tố da
- Sữa rửa mặt Giori
Archives
- Tháng Tám 2023
- Tháng Bảy 2023
- Tháng Năm 2023
- Tháng Tư 2023
- Tháng Ba 2023
- Tháng Mười Hai 2022
- Tháng Mười Một 2022
- Tháng Mười 2022
- Tháng Chín 2022
- Tháng Tám 2022
- Tháng Bảy 2022
- Tháng Sáu 2022
- Tháng Năm 2022
- Tháng Tư 2022
- Tháng Ba 2022
- Tháng Hai 2022
- Tháng Một 2022
- Tháng Mười Hai 2021
- Tháng Mười Một 2021
- Tháng Mười 2021
- Tháng Chín 2021
- Tháng Tám 2021
- Tháng Bảy 2021
- Tháng Sáu 2021
- Tháng Năm 2021
- Tháng Tư 2021
- Tháng Ba 2021
- Tháng Hai 2021
- Tháng Một 2021
- Tháng Mười Hai 2020
- Tháng Mười Một 2020
- Tháng Mười 2020
- Tháng Chín 2020
- Tháng Tám 2020
- Tháng Bảy 2020
- Tháng Sáu 2020
- Tháng Năm 2020
- Tháng Tư 2020
- Tháng Ba 2020
- Tháng Hai 2020
- Tháng Một 2020
- Tháng Mười Hai 2019
- Tháng Mười Một 2019
- Tháng Mười 2019
- Tháng Chín 2019
- Tháng Tám 2019
- Tháng Bảy 2019
- Tháng Sáu 2019
- Tháng Năm 2019
- Tháng Tư 2019
- Tháng Ba 2019
- Tháng Hai 2019
- Tháng Một 2019
- Tháng Mười Hai 2018
- Tháng Mười Một 2018
- Tháng Mười 2018
- Tháng Chín 2018
- Tháng Tám 2018
- Tháng Bảy 2018
- Tháng Sáu 2018
- Tháng Năm 2018
- Tháng Tư 2018
- Tháng Một 2018
- Tháng Mười Hai 2017
- Tháng Mười Một 2017
- Tháng Mười 2017
- Tháng Chín 2017
- Tháng Tám 2017
- Tháng Bảy 2017
- Tháng Sáu 2017
- Tháng Năm 2017
- Tháng Tư 2017
- Tháng Ba 2017
- Tháng Hai 2017
- Tháng Một 2017
- Tháng Mười Hai 2016
- Tháng Mười Một 2016
- Tháng Mười 2016
- Tháng Chín 2016
- Tháng Tám 2016
- Tháng Bảy 2016
- Tháng Sáu 2016
- Tháng Năm 2016
- Tháng Tư 2016
- Tháng Ba 2016
- Tháng Hai 2016
- Tháng Một 2016
- Tháng Mười Hai 2015
- Tháng Mười Một 2015
- Tháng Mười 2015
- Tháng Chín 2015
- Tháng Tám 2015
- Tháng Bảy 2015
- Tháng Sáu 2015
- Tháng Năm 2015
- Tháng Tư 2015
- Tháng Ba 2015
- Tháng Hai 2015
- Tháng Một 2015
- Tháng Mười Hai 2014
- Tháng Mười Một 2014
- Tháng Mười 2014
- Tháng Chín 2014
- Tháng Tám 2014
- Tháng Bảy 2014
- Tháng Sáu 2014
- Tháng Năm 2014
- Tháng Tư 2014
- Tháng Ba 2014
- Tháng Hai 2014
- Tháng Một 2014
- Tháng Mười Hai 2013
- Tháng Mười Một 2013
- Tháng Mười 2013
- Tháng Chín 2013
- Tháng Tám 2013
- Tháng Bảy 2013