Sở hữu ngay thân hình thon gọn sau 1 tháng nhờ trứng gà
- 23.11.2017
- / Category Bộ dưỡng da điều trị nám Giori, Kem dưỡng da Giori, Kem đêm Giori Night Cream, Kem giori, Kem ngày Giori Day Cream, Kem tri mun giori, Kem trị nám Giori, Mỹ phẩm Giori, Serum Giori phân hủy hắc tố da, Sữa rửa mặt Giori
- / Posted By Phương Lê
- / No Comments.
Hãy tham khảo một số món ăn từ trứng gà để có thể hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa siêu tốc đồng thời đem đến thực đơn ngon miệng hơn.
1. Trứng gà luộc
Với 1 quả trứng gà chỉ chứa 80kcal nhưng giàu protein và đủ chất dinh dưỡng cho ngay dài hoạt động. Chỉ cần ăn 1 quả trứng gà luộc vào buổi sáng sẽ giúp bạn thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh hơn gấp 2 thậm chí 3 lần so với thông thường. Chú ý, hãy tập trung ăn nhiều lòng trắng thay vì lòng đỏ như vậy bạn sẽ đảm bảo cơ thể được hấp thu đầy đủ dưỡng chất đạm, vitamin, khoáng chất thiết yếu, hormone mà không lo lượng cholesterol trong trứng gà đi vào cơ thể.
2. Salad lòng trắng trứng
Món ăn này vừa ngon vừa bổ dưỡng với nhiều protein, chất xơ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Trứng gà, rau xà lách, bơ đều là những nguyên liệu quen thuộc, dễ mua và rẻ tiền nên bạn sẽ không mất nhiều thời gian chế biến đồng thời tiết kiệm chi phí trong quá trình giảm cân.
Chuẩn bị nguyên liệu:
– 2 quả trứng gà.
– Bơ.
– Sốt mayonnaise ít béo.
– Rau xà lách.
Cách làm:
– Luộc chín 2 quả trứng gà, sau khi chín thì đợi nguội một chút thì bóc vỏ. Lấy lòng trắng trứng rồi cắt nhỏ cho vào bát to.
– Cho bơ vào bát lòng trắng trứng.
– Rau xà lách rửa sạch để khô ráo rồi cắt thành khúc cho vào bát, thêm sốt maynonaise ít béo. Trộn đều các nguyên liệu rồi thưởng thức.
Công thức 3: Canh cà chua trứng
Canh cà chua trứng rất thích hợp dành cho những người có nhu cầu giảm cân. Sự kết hợp cà chua và trứng gà sẽ đem đến một món ăn vô cùng ngon miệng. Đặc biệt hơn, cà chua giàu chất xơ, vitamin nên khi bổ sung nguyên liệu này vào thực đơn sẽ giúp làm đẹp da nữa đó.
Chuẩn bị nguyên liệu:
– 2 quả trứng gà.
– 3 quả cà chua.
Cách làm:
– Đập quả trứng ra bát, chỉ lấy lòng trắng trứng.
– Cà chua rửa sạch dưới vòi nước, thái thành các miếng nhỏ. Phi hành khô lên thơm rồi cho cà chua vào để đun nhỏ lửa đến khi chín nhừ.
– Cho khoảng 400ml nước vào, đun đến khi sôi thì cho lòng trắng trứng, khuấy đều.
– Khi thấy canh trứng sôi thì nêm gia vị cho vừa miệng, thái hành lá nhỏ cho vào để giảm bớt mùi tanh.
Categories
- Bộ dưỡng da điều trị nám Giori
- Kem dưỡng da Giori
- Kem đêm Giori Night Cream
- Kem giori
- Kem ngày Giori Day Cream
- Kem tri mun giori
- Kem trị nám Giori
- Mỹ phẩm Giori
- Mỹ Phẩm Kayoko Nhật Bản
- Serum Giori phân hủy hắc tố da
- Sữa rửa mặt Giori
Archives
- Tháng Tám 2023
- Tháng Bảy 2023
- Tháng Năm 2023
- Tháng Tư 2023
- Tháng Ba 2023
- Tháng Mười Hai 2022
- Tháng Mười Một 2022
- Tháng Mười 2022
- Tháng Chín 2022
- Tháng Tám 2022
- Tháng Bảy 2022
- Tháng Sáu 2022
- Tháng Năm 2022
- Tháng Tư 2022
- Tháng Ba 2022
- Tháng Hai 2022
- Tháng Một 2022
- Tháng Mười Hai 2021
- Tháng Mười Một 2021
- Tháng Mười 2021
- Tháng Chín 2021
- Tháng Tám 2021
- Tháng Bảy 2021
- Tháng Sáu 2021
- Tháng Năm 2021
- Tháng Tư 2021
- Tháng Ba 2021
- Tháng Hai 2021
- Tháng Một 2021
- Tháng Mười Hai 2020
- Tháng Mười Một 2020
- Tháng Mười 2020
- Tháng Chín 2020
- Tháng Tám 2020
- Tháng Bảy 2020
- Tháng Sáu 2020
- Tháng Năm 2020
- Tháng Tư 2020
- Tháng Ba 2020
- Tháng Hai 2020
- Tháng Một 2020
- Tháng Mười Hai 2019
- Tháng Mười Một 2019
- Tháng Mười 2019
- Tháng Chín 2019
- Tháng Tám 2019
- Tháng Bảy 2019
- Tháng Sáu 2019
- Tháng Năm 2019
- Tháng Tư 2019
- Tháng Ba 2019
- Tháng Hai 2019
- Tháng Một 2019
- Tháng Mười Hai 2018
- Tháng Mười Một 2018
- Tháng Mười 2018
- Tháng Chín 2018
- Tháng Tám 2018
- Tháng Bảy 2018
- Tháng Sáu 2018
- Tháng Năm 2018
- Tháng Tư 2018
- Tháng Một 2018
- Tháng Mười Hai 2017
- Tháng Mười Một 2017
- Tháng Mười 2017
- Tháng Chín 2017
- Tháng Tám 2017
- Tháng Bảy 2017
- Tháng Sáu 2017
- Tháng Năm 2017
- Tháng Tư 2017
- Tháng Ba 2017
- Tháng Hai 2017
- Tháng Một 2017
- Tháng Mười Hai 2016
- Tháng Mười Một 2016
- Tháng Mười 2016
- Tháng Chín 2016
- Tháng Tám 2016
- Tháng Bảy 2016
- Tháng Sáu 2016
- Tháng Năm 2016
- Tháng Tư 2016
- Tháng Ba 2016
- Tháng Hai 2016
- Tháng Một 2016
- Tháng Mười Hai 2015
- Tháng Mười Một 2015
- Tháng Mười 2015
- Tháng Chín 2015
- Tháng Tám 2015
- Tháng Bảy 2015
- Tháng Sáu 2015
- Tháng Năm 2015
- Tháng Tư 2015
- Tháng Ba 2015
- Tháng Hai 2015
- Tháng Một 2015
- Tháng Mười Hai 2014
- Tháng Mười Một 2014
- Tháng Mười 2014
- Tháng Chín 2014
- Tháng Tám 2014
- Tháng Bảy 2014
- Tháng Sáu 2014
- Tháng Năm 2014
- Tháng Tư 2014
- Tháng Ba 2014
- Tháng Hai 2014
- Tháng Một 2014
- Tháng Mười Hai 2013
- Tháng Mười Một 2013
- Tháng Mười 2013
- Tháng Chín 2013
- Tháng Tám 2013
- Tháng Bảy 2013