Làm những việc này trước 8h sáng sẽ giúp trẻ hóa vóc dáng và làn da của bạn đến 10 năm tuổi
- 22.02.2021
- / Category Bộ dưỡng da điều trị nám Giori, Kem dưỡng da Giori, Kem đêm Giori Night Cream, Kem giori, Kem ngày Giori Day Cream, Kem tri mun giori, Kem trị nám Giori, Mỹ phẩm Giori, Serum Giori phân hủy hắc tố da, Sữa rửa mặt Giori
- / Posted By Phương Lê
- / No Comments.
Vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, nếu chị em duy trì cho bản thân những thói quen này sẽ không chỉ giúp cải thiện đời sống sức khỏe mà còn giúp làn da bạn nhìn trẻ ra đến 10 năm so với tuổi thật của mình
1. Uống 1 cốc nước chanh mật ong ấm trước khi ăn sáng
Chắc hẳn nhiều chị em cũng biết đến nước chanh mật ong có tác dụng vô cùng kỳ diệu đối với ca thể chúng ta. Không chỉ chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp nâng cao hệ miễn dịch ngăn ngừa nguy cơ ung thư mà nước chanh mật ong ấm khi được sử dụng vào buổi sáng còn cung cấp đầy đủ các dưỡng chất, năng lượng cho 1 ngày dài.
Hơn nữa, 1 cốc nước chanh pha với mật ong ᴜống vào bᴜổi sáng có thể giúp bạn làm đẹp toàn diện từ vô cùng hiệu quả.
Bởi chất xơ pectin có trong nước chanh mật ong sẽ chᴜyển hóa đường vào máᴜ nhanh chóng, giảm cơn đói, thèm ăn, kích thích tiêᴜ hóa, chᴜyển hóa mỡ thừa thành năng lượng, giúp giảm cân. Bên cạnh đó, chất oxy hóa, hàm lượng vitamin C lớn trong nước chanh mật ong còn giúp tɾẻ hóa làn da, ngăn chặn các gốc tự do là ngᴜyên nhân gây ɾa nhăn và lão hóa.
2. Hít thật sâu thở ra thật chậm
Có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người có hơi thở dài, chậm thì có tuổi thọ cao hơn những người có hơi thở ngắn gấp gáp. Tuy nhiên, việc hơi thở dài chậm không phải do cơ địa mỗi người mà đều là kết quả của việc tập luyện và hình thành lên từ thói quen.
Việc hít thật sâu thở ra thật chậm sẽ giúp ép hết khí độc trong phổi chúng ta ra, giúp tăng lượng oxi trong máu từ đó giúp làn da bạn thêm phần trắng hồng, rạng rỡ.
3. Mát xa da mặt bằng nước ấm (~37 độ C)
Bạn cần là chuẩn bị 1 bát nước ấm, một chiếc khăn xô vải màn sau đó nhúng khăn vào nước và nhẹ nhàng lau toàn bộ mặt. Bạn nên lau từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài để hạn chế nếp nhăn xuất hiện. Sau khi lau mặt 5 phút, dùng nước lạnh rửa lại để lỗ chân lông se khít.
Lặp lại liệu trình này mỗi buổi sáng bạn sẽ thấy cả người tỉnh táo sảng khoải, da lúc nào cũng căng mịn, trẻ trung.
Categories
- Bộ dưỡng da điều trị nám Giori
- Kem dưỡng da Giori
- Kem đêm Giori Night Cream
- Kem giori
- Kem ngày Giori Day Cream
- Kem tri mun giori
- Kem trị nám Giori
- Mỹ phẩm Giori
- Mỹ Phẩm Kayoko Nhật Bản
- Serum Giori phân hủy hắc tố da
- Sữa rửa mặt Giori
Archives
- Tháng Tám 2023
- Tháng Bảy 2023
- Tháng Năm 2023
- Tháng Tư 2023
- Tháng Ba 2023
- Tháng Mười Hai 2022
- Tháng Mười Một 2022
- Tháng Mười 2022
- Tháng Chín 2022
- Tháng Tám 2022
- Tháng Bảy 2022
- Tháng Sáu 2022
- Tháng Năm 2022
- Tháng Tư 2022
- Tháng Ba 2022
- Tháng Hai 2022
- Tháng Một 2022
- Tháng Mười Hai 2021
- Tháng Mười Một 2021
- Tháng Mười 2021
- Tháng Chín 2021
- Tháng Tám 2021
- Tháng Bảy 2021
- Tháng Sáu 2021
- Tháng Năm 2021
- Tháng Tư 2021
- Tháng Ba 2021
- Tháng Hai 2021
- Tháng Một 2021
- Tháng Mười Hai 2020
- Tháng Mười Một 2020
- Tháng Mười 2020
- Tháng Chín 2020
- Tháng Tám 2020
- Tháng Bảy 2020
- Tháng Sáu 2020
- Tháng Năm 2020
- Tháng Tư 2020
- Tháng Ba 2020
- Tháng Hai 2020
- Tháng Một 2020
- Tháng Mười Hai 2019
- Tháng Mười Một 2019
- Tháng Mười 2019
- Tháng Chín 2019
- Tháng Tám 2019
- Tháng Bảy 2019
- Tháng Sáu 2019
- Tháng Năm 2019
- Tháng Tư 2019
- Tháng Ba 2019
- Tháng Hai 2019
- Tháng Một 2019
- Tháng Mười Hai 2018
- Tháng Mười Một 2018
- Tháng Mười 2018
- Tháng Chín 2018
- Tháng Tám 2018
- Tháng Bảy 2018
- Tháng Sáu 2018
- Tháng Năm 2018
- Tháng Tư 2018
- Tháng Một 2018
- Tháng Mười Hai 2017
- Tháng Mười Một 2017
- Tháng Mười 2017
- Tháng Chín 2017
- Tháng Tám 2017
- Tháng Bảy 2017
- Tháng Sáu 2017
- Tháng Năm 2017
- Tháng Tư 2017
- Tháng Ba 2017
- Tháng Hai 2017
- Tháng Một 2017
- Tháng Mười Hai 2016
- Tháng Mười Một 2016
- Tháng Mười 2016
- Tháng Chín 2016
- Tháng Tám 2016
- Tháng Bảy 2016
- Tháng Sáu 2016
- Tháng Năm 2016
- Tháng Tư 2016
- Tháng Ba 2016
- Tháng Hai 2016
- Tháng Một 2016
- Tháng Mười Hai 2015
- Tháng Mười Một 2015
- Tháng Mười 2015
- Tháng Chín 2015
- Tháng Tám 2015
- Tháng Bảy 2015
- Tháng Sáu 2015
- Tháng Năm 2015
- Tháng Tư 2015
- Tháng Ba 2015
- Tháng Hai 2015
- Tháng Một 2015
- Tháng Mười Hai 2014
- Tháng Mười Một 2014
- Tháng Mười 2014
- Tháng Chín 2014
- Tháng Tám 2014
- Tháng Bảy 2014
- Tháng Sáu 2014
- Tháng Năm 2014
- Tháng Tư 2014
- Tháng Ba 2014
- Tháng Hai 2014
- Tháng Một 2014
- Tháng Mười Hai 2013
- Tháng Mười Một 2013
- Tháng Mười 2013
- Tháng Chín 2013
- Tháng Tám 2013
- Tháng Bảy 2013