Giảm 8kg sau 1 tháng, eo thon siêu tốc da lại căng mịn trắng hồng bằng cách này
Ăn trứng cút theo cách này giảm 8kg sau 1 tháng, eo thon siêu tốc da lại căng mịn trắng hồng ai muốn tiêu mỡ nhanh hãy áp dụng.
Ăn 4 quả trứng cút một ngày
Gần đây, Soyou – giọng ca chính của nhóm nhạc Sistar đã gây ấn tượng với truyền thông cũng như người hâm mộ về quá trình giảm cân của mình. Cô tiết lộ nhờ trứng cút mà đã giảm được 8kg trong vòng 1 tháng.
Mới đây trong chương trình talk show (trò chuyện trên truyền hình) của kênh On Style, mang tên Get It Beauty với sự góp mặt của nữ ca sĩ khách mời Soyu, đến từ nhóm nhạc nữ thần tượng Hàn Quốc Soyu.
Theo chia sẻ của MC chương trình, Soyu đã tích cực giảm béo bằng cách ăn kiêng hà khắc, giúp cô giảm 8kg trong thời gian 1 tháng. Trong chương trình này, nữ ca sĩ 24 tuổi cũng sẽ chia sẻ bí quyết giúp giảm cân nhanh chóng để có một thân hình đẹp như mong muốn dành cho các cô nàng có ý định sở hữu thân hình mi nhon.
“Nhớ lại thời gian đó tôi có thể tóm lại cách của mình như sau: Phải thật cuồng thì mới có động lực, đã cuồng rồi thì không còn nghĩ đến ăn cơm nữa”, Soyu chia sẻ: “Từ lúc ngủ dậy cho đến khi đi ngủ, ngày nào tôi cũng tập yoga ở nhiệt độ cao (Bikram’s yoga hay Hot yoga), năng tập gym, tập aerobic, tập vũ đạo kết hợp với chạy bộ”, cô cho biết thêm.Đối với chế độ ăn uống, Soyu tiết lộ cách thức ăn vô cùng hà khắc khiến nhiều người không khỏi ngạc nhiên. Mỗi ngày, Soyu chỉ ăn lòng trắng của 4 quả trứng chim cút cùng một cốc sữa bò.
Tuy nhiên, Soyu khuyên người hâm mộ không nên “cuồng” quá mức như cô, bởi cách làm của cô khiến cơ thể bị tổn thương nghiêm trọng: “Mọi người không cần phải giảm béo điên cuồng như tôi, tôi đã chọn cách giảm béo tức tốc nên ảnh hưởng không tốt đến cơ thể”.
Trà chanh là thượng sách
Thành viên nhóm nhạc f(x), từng phải nhận hàng tá lời chê bai khi có thân hình cơ bắp quá mức. Do mê thể thao từ nhỏ nên chân tay của Luna không được nuột nà như các thành viên khác.
Tuy nhiên, để sở hữu thân hình quyến rũ như hiện này, nữ ca sĩ Luna đã phải ăn kiêng trong một thời gian dài để đốt cơ.
Cụ thể, trên một chương trình làm đẹp của Hàn Quốc, cô đã tiết lộ thường xuyên uống trà chanh mọi lúc mọi nơi. Bên cạnh đó, Luna còn tập tạ ở mức độ nhẹ và cộng thêm chạy bộ để sở hữu một cơ thể đẹp, gợi cảm.