Đây là 5 thực phẩm giúp da bạn căng bóng láng mịn quanh năm
- 24.08.2019
- / Category Bộ dưỡng da điều trị nám Giori, Kem dưỡng da Giori, Kem đêm Giori Night Cream, Kem giori, Kem ngày Giori Day Cream, Kem tri mun giori, Kem trị nám Giori, Mỹ phẩm Giori, Mỹ Phẩm Kayoko Nhật Bản, Serum Giori phân hủy hắc tố da, Sữa rửa mặt Giori
- / Posted By Phương Lê
- / No Comments.
Da bạn sẽ luôn căng bóng, còn nếp nhăn thì chẳng dám lộ diện nếu chăm ăn 5 thực phẩm sau.
Nếu làn da của bạn luôn ở trong tình trạng thiếu hụt độ ẩm nghiêm trọng thì chẳng những da dẻ trở nên xỉn màu, khô héo mà các nếp nhăn cũng lộ rõ hơn. Và bên cạnh việc thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày, hãy để làn da luôn ngậm nước từ bên trong bằng những loại củ – quả – hạt dưới đây; chưa hết, nhiều loại còn có khả năng chống lão hóa cực hữu hiệu.
1. Hạt óc chó
Hạt óc chó chứa một lượng dồi dào các chất chống oxy hóa. Chúng giúp vô hiệu sự tấn công của các gốc tự do – nguyên nhân khiến làn da của bạn bị tổn thương, già nua nhanh chóng. Loại hạt này cũng mang đến vẻ tươi sáng, căng bóng cho làn da nhờ sự xuất hiện của thành phần omega-3, bên cạnh đó, chất chống kích ứng tự nhiên có trong hạt óc chó còn hạn chế tối đa sự xuất hiện của những nốt mụn xấu xí.
2. Quả bơ
Bơ là một loại quả cực giàu chất dinh dưỡng, lại chứa chất béo bão hòa đơn nên mang đến vẻ căng mọng cho làn da. Thức quả thơm ngậy này còn chứa chất chống oxy hóa cũng như biotin, giúp tăng sức khỏe cho làn da, những yếu tố tiêu cực từ môi trường cũng khó lòng gây tổn hại đến nhan sắc của bạn. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc dùng quả bơ như một loại mặt nạ để làn da được làm dịu, cấp ẩm dồi dào.
3. Khoai lang
Thành phần beta-carotene có trong khoai lang hoạt động như một lớp màng để cùng với kem chống nắng, bảo vệ làn da của bạn hiệu quả gấp nhiều lần dưới ánh mặt trời. Và khi làn da của bạn trở nên “bất khả xâm phạm” bởi ánh nắng, lượng độ ẩm lớn sẽ được khóa chặt, giúp duy trì độ căng mọng cho làn da trong thời gian dài.
4. Dưa chuột
95% quả dưa chuột là nước; bên cạnh đó, loại thực vật này còn chứa ascorbic acid – một chất giữ nước hiệu quả nên vừa có thể đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, làn da của bạn, vừa giữ cho da luôn căng mọng. Chưa hết, dưa chuột cũng là loại quả giàu chất chống oxy hóa và khoáng chất, giúp làn da duy trì được vẻ tươi trẻ lâu hơn. Lý tưởng nhất, bạn hãy uống nước ép dưa chuột và thức uống mát lành này còn giúp bạn giảm cân hiệu quả nữa.
5. Hạt lanh
Hạt lạnh được coi là lựa chọn hàng đầu, nếu bạn muốn tăng sức khỏe cho làn da. Loại hạt này chứa acid béo có lợi omega-3, giúp tăng độ đàn hồi và cấp ẩm cho làn da nhờ cơ chế kích thích sản sinh một lượng dầu tự nhiên hợp lý. Bổ dung hạt lanh vào chế độ ăn là giải pháp tuyệt vời cho tình trạng da khô, bong tróc, mẩn đỏ cũng như các chứng bệnh về da như: vẩy nến, chứng đỏ mặt.
Categories
- Bộ dưỡng da điều trị nám Giori
- Kem dưỡng da Giori
- Kem đêm Giori Night Cream
- Kem giori
- Kem ngày Giori Day Cream
- Kem tri mun giori
- Kem trị nám Giori
- Mỹ phẩm Giori
- Mỹ Phẩm Kayoko Nhật Bản
- Serum Giori phân hủy hắc tố da
- Sữa rửa mặt Giori
Archives
- Tháng Tám 2023
- Tháng Bảy 2023
- Tháng Năm 2023
- Tháng Tư 2023
- Tháng Ba 2023
- Tháng Mười Hai 2022
- Tháng Mười Một 2022
- Tháng Mười 2022
- Tháng Chín 2022
- Tháng Tám 2022
- Tháng Bảy 2022
- Tháng Sáu 2022
- Tháng Năm 2022
- Tháng Tư 2022
- Tháng Ba 2022
- Tháng Hai 2022
- Tháng Một 2022
- Tháng Mười Hai 2021
- Tháng Mười Một 2021
- Tháng Mười 2021
- Tháng Chín 2021
- Tháng Tám 2021
- Tháng Bảy 2021
- Tháng Sáu 2021
- Tháng Năm 2021
- Tháng Tư 2021
- Tháng Ba 2021
- Tháng Hai 2021
- Tháng Một 2021
- Tháng Mười Hai 2020
- Tháng Mười Một 2020
- Tháng Mười 2020
- Tháng Chín 2020
- Tháng Tám 2020
- Tháng Bảy 2020
- Tháng Sáu 2020
- Tháng Năm 2020
- Tháng Tư 2020
- Tháng Ba 2020
- Tháng Hai 2020
- Tháng Một 2020
- Tháng Mười Hai 2019
- Tháng Mười Một 2019
- Tháng Mười 2019
- Tháng Chín 2019
- Tháng Tám 2019
- Tháng Bảy 2019
- Tháng Sáu 2019
- Tháng Năm 2019
- Tháng Tư 2019
- Tháng Ba 2019
- Tháng Hai 2019
- Tháng Một 2019
- Tháng Mười Hai 2018
- Tháng Mười Một 2018
- Tháng Mười 2018
- Tháng Chín 2018
- Tháng Tám 2018
- Tháng Bảy 2018
- Tháng Sáu 2018
- Tháng Năm 2018
- Tháng Tư 2018
- Tháng Một 2018
- Tháng Mười Hai 2017
- Tháng Mười Một 2017
- Tháng Mười 2017
- Tháng Chín 2017
- Tháng Tám 2017
- Tháng Bảy 2017
- Tháng Sáu 2017
- Tháng Năm 2017
- Tháng Tư 2017
- Tháng Ba 2017
- Tháng Hai 2017
- Tháng Một 2017
- Tháng Mười Hai 2016
- Tháng Mười Một 2016
- Tháng Mười 2016
- Tháng Chín 2016
- Tháng Tám 2016
- Tháng Bảy 2016
- Tháng Sáu 2016
- Tháng Năm 2016
- Tháng Tư 2016
- Tháng Ba 2016
- Tháng Hai 2016
- Tháng Một 2016
- Tháng Mười Hai 2015
- Tháng Mười Một 2015
- Tháng Mười 2015
- Tháng Chín 2015
- Tháng Tám 2015
- Tháng Bảy 2015
- Tháng Sáu 2015
- Tháng Năm 2015
- Tháng Tư 2015
- Tháng Ba 2015
- Tháng Hai 2015
- Tháng Một 2015
- Tháng Mười Hai 2014
- Tháng Mười Một 2014
- Tháng Mười 2014
- Tháng Chín 2014
- Tháng Tám 2014
- Tháng Bảy 2014
- Tháng Sáu 2014
- Tháng Năm 2014
- Tháng Tư 2014
- Tháng Ba 2014
- Tháng Hai 2014
- Tháng Một 2014
- Tháng Mười Hai 2013
- Tháng Mười Một 2013
- Tháng Mười 2013
- Tháng Chín 2013
- Tháng Tám 2013
- Tháng Bảy 2013