Da trẻ đẹp mịn màng nhờ bắt đầu mỗi ngày 1 ly sinh tố này

Làn da của bạn sẽ mịn màng, trẻ trung và chống lại các dấu hiệu lão hoá chỉ cần bạn thường xuyên sử dụng loại sinh tố siêu rẻ này mỗi ngày.

Đu đủ là loại quả rẻ tiền chứa nhiều vitamin. Đu đủ có thể cung cấp cho cơ thể các loại vitamin thiết yếu như vitamin A và vitamin C, trong 100g đu đủ có 74-80 mg vitamin C.

Đu đủ còn có các vitamin B1, B2, các acid gây men và khoáng chất như kali, canxi, magiê, sắt và kẽm. Ăn đu đủ thường xuyên có tác dụng bổ máu, giúp hồi phục gan ở người bị sốt rét. Do có nhiều sinh tố C và caroten nên đu đủ có tác dụng chống oxy hoá, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Bạn cũng có thể sử dụng sinh tố đu đủ mỗi ngày để giúp làn da khoẻ mạnh, mịn màng, chống lại sự lão hoá.

Chuẩn bị:

Chuẩn bị:

Đu đủ: 1/4 quả

Cà chua bi: 10 quả

Sữa chua: 300ml

Chanh: 1/2 quả

Cách làm:

Cách làm:

Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng nhỏ, cà chua nhặt bỏ cuống, rửa sạch, chanh vắt lấy nước. Cho tất cả các thành phần vào máy xay sinh tố xay nhuyễn và thưởng thức cốc sinh tố bổ dưỡng, thơm ngon này nhé!

Với cốc sinh tố thơm ngon này đã hội tụ rất nhiều dưỡng chất để làn da bạn đẹp lên từng ngày. Đu đủ khi được kết hợp với sữa chua sẽ giúp cấu trúc da được cải thiện, tăng cường trao đổi chất.

Ngoài ra, sự có mặt của cà chua trong cốc sinh tố này sẽ giúp bạn bổ sung lượng vitamin C khổng lồ và lượng vitamin E, carotene, kali, chất sắt giúp bạn duy trì vẻ trẻ đẹp lâu dài, cơ thể cũng được tăng sức đề kháng, chống lại các bệnh cảm cúm thường gặp trong mùa đông – xuân này.