Cách ngăn chặn lão hóa vô cùng hiệu quả ở tuổi ngoài 30, chị em chắc chắn phải thử!
- 20.05.2016
- / Category Bộ dưỡng da điều trị nám Giori, Kem dưỡng da Giori, Kem đêm Giori Night Cream, Kem giori, Kem ngày Giori Day Cream, Kem tri mun giori, Kem trị nám Giori, Mỹ phẩm Giori, Serum Giori phân hủy hắc tố da, Sữa rửa mặt Giori
- / Posted By Phương Lê
- / No Comments.
Cách ngăn chặn lão hóa vô cùng hiệu quả ở tuổi ngoài 30, chị em chắc chắn phải thử! – Tất cả mọi sự vật theo thời gian đều sẽ thay đổi, làn da cũng không ngoại lệ, đặc biệt là làn da của chị em phụ nữ ngoài 30, tốc độ lão hóa tỷ lệ thuận với thời gian.
Do vậy, để có thể ngăn ngừa hiệu quả tình trạng lão hóa và mang lại nét tươi trẻ lâu bền cho làn da, chị em nên tham khảo rồi áp dụng một số cách sau đây nhé!
Ăn nhiều thực phẩm giàu hoạt chất chống oxy hóa
Hầu hết các loại trái cây và rau xanh đều có chứa hàm lượng lớn dưỡng chất chống oxy hóa, đặc biệt là dưỡng chất vitamin C, vitamin D và vitamin E rất tốt cho làn da. Các dưỡng chất này sẽ tác động trực tiếp từ sâu bên trong các tế bào da, làm tăng sức đề kháng của da, giúp da ngăn được các tác động gây hại từ môi trường bên ngoài, đặc biệt là khống chế được các tác nhân gây lão hóa, mang lại cho bạn làn da tươi trẻ, mịn màng và trà đầy sức sống.
Thực phẩm giàu hoạt chất chống oxy hóa sẽ giúp ngăn chặn các gốc tự do, phá vỡ cấu trúc elastin, sản sinh collagen giúp da tươi trẻ, khỏe mạnh và mịn màng.
Bổ sung dưỡng chất protein
Để làn da duy trì được nét tươi trẻ và ngăn ngừa hiệu quả tình trạng lão hóa ở tuổi ngoài 30 bạn cần duy trì chế độ ăn cung cấp khoảng 46g dưỡng chất protein mỗi ngày, cách này cũng giúp duy trì cân nặng rất tốt.
Giảm bớt lượng đường trong khẩu phần ăn
Sử dụng quá nhiều đường chính là một trong những tác nhân gây ra căn bệnh tiểu đường hay tim mạch, ngoài ra, đây cũng là tác nhân làm mất cân bằng khiến cho làn da trở nên xấu hơn. Nếu là tín đồ của thực phẩm ngọt bạn nên sử dụng đường ăn kiêng như Glucose sẽ phù hợp hơn để có thể cải thiện làn da tươi trẻ, chống lão hóa, tăng cường sức khỏe và giảm cân hữu hiệu.
Huyết thanh và kem chống nắng
Càng nhiều tuổi, kem chống nắng càng cần thiết để bảo vệ da khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, chị em có thể dùng huyết thanh có chỉ số chống nắng cao. Huyết thanh có khả năng nuôi dưỡng và tăng độ mềm mượt, tươi trẻ cho làn da.
Cung cấp nước cho da
Nước không thể thiếu nếu muốn có một làn da đẹp nhất là ở độ tuổi da bắt đầu kém sức sống. Có rất nhiều cách để cung cấp nước cho da như xịt khoáng, đắp mặt nạ bổ sung độ ẩm, dùng mặt nạ ngủ… và cách dễ dàng nhất là uống đủ nước. Làn da đủ độ ẩm sẽ căng tràn sức sống và không thô ráp, nhăn nheo.
Categories
- Bộ dưỡng da điều trị nám Giori
- Kem dưỡng da Giori
- Kem đêm Giori Night Cream
- Kem giori
- Kem ngày Giori Day Cream
- Kem tri mun giori
- Kem trị nám Giori
- Mỹ phẩm Giori
- Mỹ Phẩm Kayoko Nhật Bản
- Serum Giori phân hủy hắc tố da
- Sữa rửa mặt Giori
Archives
- Tháng Tám 2023
- Tháng Bảy 2023
- Tháng Năm 2023
- Tháng Tư 2023
- Tháng Ba 2023
- Tháng Mười Hai 2022
- Tháng Mười Một 2022
- Tháng Mười 2022
- Tháng Chín 2022
- Tháng Tám 2022
- Tháng Bảy 2022
- Tháng Sáu 2022
- Tháng Năm 2022
- Tháng Tư 2022
- Tháng Ba 2022
- Tháng Hai 2022
- Tháng Một 2022
- Tháng Mười Hai 2021
- Tháng Mười Một 2021
- Tháng Mười 2021
- Tháng Chín 2021
- Tháng Tám 2021
- Tháng Bảy 2021
- Tháng Sáu 2021
- Tháng Năm 2021
- Tháng Tư 2021
- Tháng Ba 2021
- Tháng Hai 2021
- Tháng Một 2021
- Tháng Mười Hai 2020
- Tháng Mười Một 2020
- Tháng Mười 2020
- Tháng Chín 2020
- Tháng Tám 2020
- Tháng Bảy 2020
- Tháng Sáu 2020
- Tháng Năm 2020
- Tháng Tư 2020
- Tháng Ba 2020
- Tháng Hai 2020
- Tháng Một 2020
- Tháng Mười Hai 2019
- Tháng Mười Một 2019
- Tháng Mười 2019
- Tháng Chín 2019
- Tháng Tám 2019
- Tháng Bảy 2019
- Tháng Sáu 2019
- Tháng Năm 2019
- Tháng Tư 2019
- Tháng Ba 2019
- Tháng Hai 2019
- Tháng Một 2019
- Tháng Mười Hai 2018
- Tháng Mười Một 2018
- Tháng Mười 2018
- Tháng Chín 2018
- Tháng Tám 2018
- Tháng Bảy 2018
- Tháng Sáu 2018
- Tháng Năm 2018
- Tháng Tư 2018
- Tháng Một 2018
- Tháng Mười Hai 2017
- Tháng Mười Một 2017
- Tháng Mười 2017
- Tháng Chín 2017
- Tháng Tám 2017
- Tháng Bảy 2017
- Tháng Sáu 2017
- Tháng Năm 2017
- Tháng Tư 2017
- Tháng Ba 2017
- Tháng Hai 2017
- Tháng Một 2017
- Tháng Mười Hai 2016
- Tháng Mười Một 2016
- Tháng Mười 2016
- Tháng Chín 2016
- Tháng Tám 2016
- Tháng Bảy 2016
- Tháng Sáu 2016
- Tháng Năm 2016
- Tháng Tư 2016
- Tháng Ba 2016
- Tháng Hai 2016
- Tháng Một 2016
- Tháng Mười Hai 2015
- Tháng Mười Một 2015
- Tháng Mười 2015
- Tháng Chín 2015
- Tháng Tám 2015
- Tháng Bảy 2015
- Tháng Sáu 2015
- Tháng Năm 2015
- Tháng Tư 2015
- Tháng Ba 2015
- Tháng Hai 2015
- Tháng Một 2015
- Tháng Mười Hai 2014
- Tháng Mười Một 2014
- Tháng Mười 2014
- Tháng Chín 2014
- Tháng Tám 2014
- Tháng Bảy 2014
- Tháng Sáu 2014
- Tháng Năm 2014
- Tháng Tư 2014
- Tháng Ba 2014
- Tháng Hai 2014
- Tháng Một 2014
- Tháng Mười Hai 2013
- Tháng Mười Một 2013
- Tháng Mười 2013
- Tháng Chín 2013
- Tháng Tám 2013
- Tháng Bảy 2013