1 tuần có thể giảm được vài kg cân nặng và 5cm vòng eo

Hỗn hợp thức uống “thần thánh” vừa đơn giản vừa dễ chế biến từ chanh, gừng và mật ong nguyên chất này không chỉ giúp trong 1 tuần có thể giảm được vài kg cân nặng và 5cm vòng eo mà còn giúp đẩy lùi được vô khối bệnh tật.

Béo bụng do nhiều nguyên nhân gây nên, bao gồm lười vận động, chế độ ăn uống không hợp lí, lối sống và tuổi tác… Ngoài việc khiến bạn trở nên kém hấp dẫn thì mỡ bụng thật sự là mối đe dọa đối với sức khỏe con người. Mỡ bụng quá nhiều có thể là nguyên nhân gây nên bệnh tiểu đường, đột quỵ, tim mạch và một số bệnh khác như huyết áp cao, suy giảm trí nhớ…

Ngoài việc tích cực luyện tập thể dục thể thao, thay đổi chế độ ăn uống… không ít người còn tìm đến các phương pháp giảm cân dân gian như công thức thức uống giúp giảm mỡ bụng “thần thánh” dưới đây. Công thức detox này đã được một số người áp dụng và cho kết quả khả quan, chỉ trong một tuần cũng có thể giảm được vài kg cân nặng và 5 cm vòng eo. Những tuần tiếp theo nếu tiếp tục uống đều đặn cũng sẽ giảm nhưng ít hơn, bạn cùng tham khảo thử nhé!

Nguyên liệu:

– 4 chén nước.

– 1 củ gừng, gọt vỏ và thái mỏng.

– 1 quả chanh.

– 1 muỗng canh mật ong.

Cách thực hiện:

– Cho 4 chén nước và gừng vào nồi đun sôi trong vòng 10 phút thì tắt bếp.

– Sau khi hỗn hợp nước gừng nguội, hãy vắt thêm nước cốt chanh và cho mật ong vào khuấy đều. Trữ thức uống trong tủ lạnh và dùng dần trong ngày.

Bạn cũng có thể thực hiện thức uống này bằng cách đun nóng một cốc nước và tắt bếp khi nước sôi. Một khi nước đã sẵn sàng, chỉ cần thêm một lát gừng nhỏ và ngâm gừng trong 5 phút. Sau 5 phút, thêm nước ép từ 1 trái chanh và mật ong nguyên chất, khuấy đều và uống.

Bạn nhớ uống hỗn hợp này vào buổi sáng (có thể uống trước hoặc sau khi ăn 1 tiếng). Và để có kết quả tốt nhất, bạn nên uống 2 – 3 cốc mỗi ngày. Lưu ý: thức uống này không phù hợp với người bị viêm loét dạ dày và huyết áp cao nha bạn!

Nước uống detox với nguyên liệu từ gừng, chanh và mật ong là sự kết hợp hoàn hảo thanh lọc cơ thể giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả. Ngoài ra, thức uống này cũng giúp loại bỏ các chất độc tích tụ lâu ngày, bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết, giúp duy trì sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe lâu dài. Tuy nhiên, trước khi áp dụng bất kì phương pháp gảim cân nào bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ nhé.